Damian Vanzini Blog

#Pami El cuidado del corazón, debe comenzar desde chicos y permanecer durante todas las etapas de la vida, a través de la prevención, mediante la incorporación de hábitos de vida saludables, tales como dieta saludable y actividad física. Las enfermedades cardiovasculares, especialmente: ACV, Valvulopatías, Arritmias, Hipertensión Arterial,   Insuficiencia Cardíaca y la Enfermedad Coronaria son la principales causa de mortalidad en el adulto mayor en el mundo occidental, por lo que la prevención, es fundamental. Dejar de fumar, mantener un peso adecuado, adoptar una dieta rica en frutas y verduras, y realizar más actividad física son medidas sencillas que permiten reducir el riesgo de sufrir enfermedad cardiovascular en una población. Además, el cuidado del físico ayuda a reducir la posibilidad de padecer de hipertensión arterial (elevación persistente de la presión arterial por encima de los valores considerados normales), una enfermedad de la pared arterial que pued

La sabiduría de la Cabalá explica que “perdón” no es un simple pedido que se hace de la boca hacia afuera, sino una fase especial, en la que el hombre comienza a comprender que en el mundo espiritual existe una fuerza que une todas las almas en una unidad única y maravillosa. Esta inmensa distancia que el hombre descubre entre él y esta fuerza que prevalece entre las almas, la fuerza de amor y unión,  lleva al hombre a hacer un profundo examen interno.   http://www.kabbalah.info/es/lecci%C3%B3n-diaria-de-cabal%C3%A1/articulo-diario/el-oculto-significado-de-yom-kippur-d%C3%ADa-del-perd%C3%B3n

El juez y la víctima. En el transcurso de este aprendizaje incorporamos en nuestra propia personalidad al juez y a la víctima. El juez representa esa tendencia en nuestra mente que nos recuerda continuamente el libro de la ley que gobierna nuestra vida -lo que está bien y lo que está mal-, nos premia y, más frecuentemente, nos castiga. La víctima es esa parte en cada persona que sufre las exigencias de su propio juez interior. Sufrimos, nos arrepentimos, nos culpabilizamos, nos castigamos por la misma causa una y otra vez, cada vez que el recuerdo nos pasa factura. Y como consecuencia del propio sistema, el miedo se instaura en nuestra vida. El miedo y las autoexigencias son los peores enemigos de nuestro pensamiento, y por ende, de nuestra vida. Durante el proceso de domesticación nos formamos una imagen mental de la perfección, lo cual no está mal como camino marcado a seguir. "El problema es que como no somos perfectos nos rechazamos a nosotros mismos. Y el gra